Kurse & Workshops
Von Schnupperworkshops für Neugierige über 5- bis 10-wöchige Intensivkurse für alle Gleichgesinnten bis zu Privatstunden, um an persönlichen Nemesis-Moves zu arbeiten – ich freue mich, dir die Leichtigkeit des Seins in der Luft bei Aerial Silk und Aerial Hoop sowie mit dem Hula Hoop am Boden zu zeigen. Probiere etwas Neues und lass dich überraschen, wie viel Kreativität, Mut und Kraft in dir steckt.
Aerial Silk
Mit Kraft und Eleganz wirst du dich step by step „trittsicher“ in der Luft bewegen und kombinierst ästhetische Figuren zu zauberhaften Sequenzen.
Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende, lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken). Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
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Mi03Apr2024Mi01Mai202419:30 bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk ReFlow (L4)
Details anzeigenIn diesem ReFlow-Kurs liegt der Fokus auf Wiederholungen bekannter Tricks in neuen Flow-Kombinationen mit zauberhaften Übergängen. Auch die ein oder andere neue Pose wird dabei sein.
Eine verpasste Einheit kann bis Ende der Kurslaufzeit bei einem anderen Kurs (z. B. Hula Hoop Dance) nachgeholt werden.
Kursbetrag: 115,- EUR / 5 Einheiten
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Di23Apr2024Di25Jun202417.30 bis 19.00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk SHOWkurs (L6)
Details anzeigen(21. Mai entfällt)
In diesem Kurs kreierst du deinen eigenen (Show)Act! Durch Trickwiederholungen, Kreativinput und auf dich abgestimmtes Feedback entdeckst du deinen persönlichen Stil. Einheit für Einheit entfaltet sich deine eigene Choreo, die du zum krönenden Abschluss bei einer gemeinsam Show vor Familie & Freund:innen präsentieren kannst – aber nicht musst. Die Showteilnahme ist KEINE Voraussetzung, um an diesem Kurs teilzunehmen.
Zwei verpasste Einheiten können bis zum Ende des Kurses bei einem anderen Aerial Silk oder Hula Hoop Kurs nachgeholt werden.
Showtermin: folgt (vmtl. Mittwoch, 26. oder Donnerstag, 27. Juni ab 18:00 Uhr).
Kursbetrag: 230,- EUR / 9 Einheiten
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Mi08Mai2024Mi26Jun202419:30 bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk Group-Choreo (L4)
Details anzeigen(22. Mai entfällt)
Gemeinsam erarbeiten wir eine Gruppen-Choreo, die sowohl auf dich und deine Stärken als auch die Gruppe insgesamt abgestimmt ist. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, die Choreo Familie & Freund:innen bei einer Show zu präsentieren.
Zwei verpasste Einheiten können bis zum Ende des Kurses bei einem anderen Aerial Silk oder Hula Hoop Kurs nachgeholt werden.
Showtermin: folgt (vmtl. Mittwoch, 26. oder Donnerstag, 27. Juni ab 18:00 Uhr)
Kursbetrag: 175,- EUR / 7 Einheiten
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Sa25Mai202414:00 bis 17:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Poetry Workshop (mit Steffi Sommer)
Details anzeigenMöchtest du (d)eine Geschichte tänzerisch und akrobatisch am Aerial Silk oder Hoop erzählen? Du entscheidest dich für dein Lieblingsgerät und Stefanie Sommer zeigt dir, wie du Kreativitäts- & Ausdruckstechniken aus dem Theaterbereich mit verschiedenen Tricks verbindest.
Kursbetrag: 75- EUR
Anmeldung (per E-Mail)
(bitte gib auch an, ob du dich für Hoop oder Silk anmeldest)
Aerial Hoop
„Ring frei“ für akrobatische Eleganz und Finesse im, unter, neben und auf dem Aerial Hoop! Ob Tricks, Spinning oder Drops – zeige deine wilde Seite bei dynamische Abfolgen und entdecke die Schönheit in Balance und Ruhe.
Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende und lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken), ggf. Legwarmers als Schutz für die Knie. Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
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Do04Apr2024Do02Mai202417:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop (L3 | Teil 2 )
Details anzeigenEs erwarten dich sowohl neue Posen als auch überraschende Transitions innerhalb bereits bekannter Trickfamilien und Abfolgen. Ein Quer- oder Wiedereinstieg ist möglich, sofern leichte Hoop-Vorerfahrung vorhanden ist.
Eine verpasste Einheit kann bis zum Ende des Kurses beim Hula Hoop Dance Kurs nachgeholt werden (keine Vorkenntnisse nötig).
Kursbetrag: 115 EUR / 5 Einheiten
Trainerin: Patricia
Anmeldung -
Mi24Apr2024Mi26Jun202417:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop SHOWkurs (L7)
Details anzeigen(22. Mai entfällt)
In diesem Kurs kreierst du deinen eigenen (Show)Act! Durch Trickwiederholungen, Kreativinput und auf dich abgestimmtes Feedback entdeckst du deinen persönlichen Stil. Einheit für Einheit entfaltet sich deine eigene Choreo, die du zum krönenden Abschluss bei einer gemeinsam Show vor Familie & Freund:innen präsentieren kannst – aber nicht musst. Die Showteilnahme ist KEINE Voraussetzung, um an diesem Kurs teilzunehmen.
Zwei verpasste Einheiten können bis zum Ende der Kurslaufzeit bei einem anderen Aerial Hoop oder Hula Hoop Kurs nachgeholt werden.
Showtermin: folgt (vmtl. Mittwoch, 26. oder Donnerstag, 27. Juni ab 18:00 Uhr).
Kursbetrag: 230,- EUR / 9 Einheiten
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Do09Mai2024Do20Jun202417:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop Group-Choreo (L3 )
Details anzeigen(30. Mai entfällt)
Gemeinsam erarbeiten wir eine Gruppen-Choreo, die sowohl auf dich und deine Stärken als auch die Gruppe insgesamt abgestimmt ist. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, die Choreo Familie & Freund:innen bei einer Show zu präsentieren.
Eine verpasste Einheit kann bis zum Ende des Kurses beim Hula Hoop Dance Kurs nachgeholt werden (keine Vorkenntnisse nötig).
Showtermin: folgt (vmtl. Mittwoch, 26. oder Donnerstag, 27. Juni ab 18:00 Uhr)
Kursbetrag: 150 EUR / 6 Einheiten
Trainerin: Patricia
Anmeldung -
Sa25Mai202414:00 bis 17:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Poetry (mit Steffi Sommer)
Details anzeigenMöchtest du (d)eine Geschichte tänzerisch und akrobatisch am Aerial Silk oder Hoop erzählen? Du entscheidest dich für dein Lieblingsgerät und Stefanie Sommer zeigt dir, wie du Kreativitäts- & Ausdruckstechniken aus dem Theaterbereich mit verschiedenen Tricks verbindest.
Kursbetrag: 75- EUR
Anmeldung (per E-Mail)
(bitte gib auch an, ob du dich für Hoop oder Silk anmeldest)
Hula Hoop Dance
Lass dich überraschen, wie viel mehr Tricks es neben dem klassischen Hüfthooping gibt und wie schnell du wie ein Wirbelwind mit dem Reifen tanzen wirst. Bei jedem Kurs gibt es genügend Reifen in verschiedenen Größen zum Ausborgen und Ausprobieren.
Kurskonzept
Drop-Ins (Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
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Mo08Apr2024Mo13Mai202418:00 bis 19:15 UhrTurnsaal (Burggasse 14-16, 1070 Wien)
Hula Hoop Dance (Mixed Class)
Details anzeigenWirbelst du bereits gekonnt mit deinem Hula Hoop durch die Gegend? Oder bist du gerade dabei, die Welt des Hullerns zu entdecken? In diesem Kurs erwarten dich sowohl als fortgeschrittener oder "neuer" Hoopie passende Tricks, Kombinationen und Flows.
Kursbetrag: 120- EUR / 6 Einheiten INKLUSIVE Recap-Videos + kostenlose Übungsreifen
Privatstunden
Gerne arbeite ich bei einem exklusiven Training für Aerial Silk, Aerial Hoop oder Hula Hoop mit dir und ggf. deinem Trainingsbuddy. Du sagst mir vorab, was deine Ziele sind und schon kann es losgehen:
- Perfektionierung bestimmter Tricks & Abfolgen
- Conditioning-Übungen
- individueller Trainingsplan
- Entwicklung einer Choreografie
- u. v. m.
Schreib mir gerne für weitere Details: info@astridstrasser.com